桑拿主要分为两种方式：一是干蒸，二是汗蒸。两者有一定区别，功效也各自不同。干蒸温度比较高，但是蒸完后皮肤比较干蒸。汗蒸温度略低，对皮肤有比较好的功效。所以，现今越来越多的，尤其是女士愿意选择汗蒸，作为自己休闲时的一种养生与放松的方式。今天开始，小谷就给大家系统地介绍下汗蒸与其他桑拿养生方式的不同，和汗蒸的优缺点，以供选择时作为参考。

 

桑拿主要分为两种方式：一是干蒸，二是汗蒸。两者有一定区别，功效也各自不同。干蒸温度比较高，但是蒸完后皮肤比较干蒸。汗蒸温度略低，对皮肤有比较好的功效。所以，现今越来越多的，尤其是女士愿意选择汗蒸，作为自己休闲时的一种养生与放松的方式。今天开始，小谷就给大家系统地介绍下汗蒸与其他桑拿养生方式的不同，和汗蒸的优缺点，以供选择时作为参考。

 

汗蒸的好处与坏处

1、汗蒸能起什么作用

　　汗蒸房内释放的远红外，能疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统;释放负氧离子，消毒杀菌，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度;调节细胞生物活性，补充和平衡人体生物能量，有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭;含有铁、锰、镁、锂、锗等多种矿物元素，能有效调节人体营养素的平衡;活化细胞，以治“本”为主，综合调节为辅，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用。

2、汗蒸房一般由什么材料组成

A、功能材料包括：超细单晶电气石（托玛琳），锗石靠背，水晶盐，电气石地板等。

B、电热材料：主要有电加热膜，温控器，防水胶带等。

C、建筑安装材料：主要有保温板，防水板，木条，凳板，竹帘等，防火板。

D、辅助设备：主要有电视、音响、加湿器等。电气石汗蒸房还有壁炉、盐灯、盐砖、盐块。
3、汗蒸房与传统桑拿房、高温瑜伽有什么不同

　　A.什么是瑜伽?瑜伽是通过身体的运动达到比较理想的保健效果。 加热温度一般为34—42度。通过模拟动物、如眼镜蛇、猫、鳄鱼、骆驼、鹫鸟、蝗虫等姿势以及一系列的拉、扭、弯等动作，使身体上一直以来没有活动到的位置得到拉伸、扭动和按摩，使健康情况得以改善。

　　B.什么是传统桑拿房?传统桑拿房就是通常说的干蒸房，它通过对空气和水的加热，产生高温水蒸气。高温水蒸气接触人体皮肤，使皮肤温度升高，从而达到加速汗液排出的保健效果，一般情况下需加热到60度以上。

　　C.什么是汗蒸房?人在汗蒸房里面，通过超强远红外线、生物光波的作用，使人体的细胞产生共振，加速血液循环，是一种静态运动，通过其对人体组织的作用，双向调节人体生理功能，促进血液循环，改善微循环，促进新陈代谢，改善神经系统功能，提高机体免疫力，使人体在排汗的同时，排出体内有害物质，从而达到保健身体、治疗疾病、美肤养颜目的。汗蒸40分钟相当于慢跑10公里。一般加热温度为42至44度左右。在汗蒸房中放射出来的强远红外线和丰富的负氧离子的作用下， 排出大量的体汗，促使身体从内部进行新陈代谢。由于汗蒸房的温度比正常的体温只稍微高一点，而且不像蒸桑拿那样湿热难受，可以安心享用。 而电气石的能量还可以使身体的负担减轻，具有非常明显的排毒、 美容美肤和瘦身减肥的效果，所以汗蒸成为当今非常流行的桑拿养生方式。

　　简单的说，汗蒸的主要功效来源于远红外线和负氧离子的作用，以及相对适宜的温度和对皮肤的保养功能，这一点是传统桑拿，温泉，瑜珈等健身方式无法媲美的。

 

“谷沃德”长期关注高端桑拿养生领域，品牌旗下有各种家用桑拿房、韩式汗蒸房、托玛琳汗蒸房、家用汗蒸房、干蒸房、远红外光波房和亚克力湿蒸房，可按照不同规格定做，同时批发销售桑拿炉、桑拿配件、桑拿板、泳池设备。我公司生产的桑拿房所用材质均为进口木材，有芬兰白松木，加拿大香柏木、俄罗斯樟松木等，制造工艺精良，桑拿配件均为芬兰进口名牌产品，质量上乘，提供免费上门安装及调试使用一条龙服务，并终身质保。

联系人：莫经理
联系电话：139 1023 8182
北京工厂：400 090 1799
传真：010-80109344