1、消除疲劳、振奋精神、促进新陈代谢和血液循环。 　　

2、美容、运动毛孔细胞、清洁皮肤、保持年轻态。 　　

3、加强排汗功能，可以清除体内的铅、汞等有害元素。 　　

4、减轻工作和生活压力。 　　

5、祛湿散寒，对风湿症，关节炎，腰背痛，哮喘，支气管炎，神经衰弱等均有一定疗效。 　　 

 

桑拿多长时间蒸一次？ 　 　  

 

一周一到两次就可以，最好不要超过两次，蒸得多会带走皮肤里面的水分。　 

 

蒸桑拿时间控制在多少合适？ 　　       

 

干蒸桑拿一次最好不超过20分钟，蒸完一次后，可泡或冲冷水， 称“过冷河”，使排出的分泌物流走，再进去蒸十多分钟，可只干蒸或只湿蒸，也可交替进行，但总共加起来的时间以30—40分钟为宜。  

 

蒸桑拿的注意事项：           

 

1、蒸的过程中不要频繁的出入蒸房，以免受凉。 　　

2、蒸时不要揉搓身上的泥垢，用毛巾轻轻擦拭即可，以防汗腺不能正常排泄。 　　

3、要适当补充水分防止虚脱，但切记不要为了出汗刻意喝水。 　　

4、想上厕所的要及时排便，不要忍便。 　　

5、出现任何不适都不要硬挺，最好离开，到休息室放松片刻，待症状消失后再进入。 　　

 

蒸桑拿对身体有很多好处，更能减肥，但是一定要适度，偶尔蒸一蒸对健康是挺好的。   

 

 

 

“谷沃德”长期关注高端桑拿养生领域，品牌旗下有各种家用桑拿房、韩式汗蒸房、托玛琳汗蒸房、家用汗蒸房、干蒸房、远红外光波房和亚克力湿蒸房，可按照不同规格定做，同时批发销售桑拿炉、桑拿配件、桑拿板、泳池设备。我公司生产的桑拿房所用材质均为进口木材，有芬兰白松木，加拿大香柏木、俄罗斯樟松木等，制造工艺精良，桑拿配件均为进口产品，质量优，提供免费上门安装及调试使用一条龙服务，并终身质保。

 

联系人：莫经理

联系电话：139 1023 8182 

北京工厂：400 090 1799

传真：010-80109344